[...] Pod wieczór też mnie ssie na tyle, że mąż wcześniej przygotowuje obiad, żeby już w drzwiach mi zaserwować, bo wie, że do domu wrócę podrażniona i zrobię się miła dopiero jak zjem ;-) Wiem, że miałam kilka drobnych wpadek jeśli chodzi o miskę, ale naprawdę się staram, pilnuję, liczę, nie podjadam. I co? Nico. Tyle dobrego, że na tym menu [...]
mulda ma problemy życiowe i rzuca sie do wszystkich jak taka płotka wśród rekinów podoba mi sie postawa piżama i mnk bo wkonću zaczeli sie ostro brać za siebie. Okularnik ma tą przewagę że nie chodzi do pracy i może sie wysypiać a spanie 2 godziny przed treningiem nie bardzo jest motywujące mimo że kondycha może być dobra to siła już niestety [...]
Hehe tak w ogóle to mi się pomyliło bo myślałem, że chodzi o siady. Oczywiście za ławkę możesz się brać choć tak jak pisałem wcześniej lekko nie będzie
[...] 3 klata-biceps-uda-brzuch 1. wyciskanie leżąc 5x5 2. biceps sztangą łamaną stojąc 3x12 3. biceps sztangielkami stojąc 4x12 4. przysiady 5x5 5. brzuch rzucicie okiem? może jakieś poprawki ;p i małe pytanie: czytałem z godzinę. chodzi o klatę, wyliczyłem, że muszę brać na pierwszy trening: 50,55,60,65,70, ale następny mam w tym samym tygodniu [...]
bla69 - jeśli chcesz brac SAA to może bardziej pomoga Ci w Dopingu.. nie wiem... tam znajdziesz suple jakie musisz brać podczas cyklu... ale napewno dużo białka, carbo wg potrzeb, jak jest kasa to można w zasadzie wszystko! witaminki, omega3 itp to chyba jasne... po cyklu coś na spadki (kreatyna, bcaa) W dopingu chyba Ci pomogą dokładniej jak [...]
W poniedzialek skOnczylem dnp lecialem 2 tyg Na dawce 200 mg Nie wiem jak inni moga brac 400-500mg jak ja przy 200 mg i wadze 104kg juz pod Koniec nie moglem wytrzymac Samopoczucie spook Ale potliwosc masakra... W Nocy to juz tragedia. Zastanawiam sie co ludzie maja za towar biorac takie dawki(400-500mg) I jak wytrzymuja te pocenie sie przez dlogi [...]
niech robią jak chcą ja napisałem co zauważyłem, jest tylko jeden mały minus jak gość weźmie po 200mg przez 10 dni a po cyklu napisze że do bani środek bo g**** schodzi i lepsze rezultaty są po clenie czy przy efkce to będziesz się wykłócał że tak nie jest mnie to wafel ale 100 czy 200 to wogóle nie ma sensu brać
DJ sorki, a teraz na poważnie wszystko sam obczaisz, cały czas jestes na ww, a po skończeniu cyklu jak dowalisz ww to znowu się zalejesz a woda schodzi koło tyg. zależy ile w tobie dnp:) musisz kcal dopasować do rzeczywistej wagi Prawdopodobnie tarczyca jest uspiona na cyklu wiec jak zejdzie dnp to nie wart dowalać ww, chyba że pod koniec [...]
[...] się w temacie, a które wprowadzały (zakładam że nieumyślnie) w błąd. Błędne było info dotyczące ADI, błędne było info dotyczące ceny, błędne było info dotyczące faktu jakoby IHS nie stosowała "starych i kontrowersyjnych słodzików" etc. Moje uwagi nie wynikają ani z entuzjazmu względem jakiegoś słodzika, ani z osobistych uprzedzeń do firmy [...]
[...] ;P ciekawe efekty mozna zauwazyc w polaczeniu z enanem ;P on deki samej jest samopoczucie kiepskie, bedziesz chodzil smutny i moze ci nie stac ;P jezeli ci to nie przeszkadza to rob jak uwazasz ;p ale lepiej test solo albo meta solo na pierwszy cykl. pozatym deca rozkreca sie po 4 tygodniach , a ty ja po takim czasie chdezs konczyc... brac :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie warto przepłukiwać receptorów wyrzutem insuliny- a mieszanka węgli to zapewni. (chociaż białka i tłuszcze też odpalają insę- poczytaj o wymienniku białkowo-tłuszczowym jak to Cię interesuje). Ryby bierz tłuste i staraj się unikać mrożonych. Nawet makrela czy śledź będzie lepsza od minataja. Jak Ci strzelają stawy, to jedz ostre przyprawy + [...]
Tak mi rozpisał jakiś tam znany kulturysta i myślałem, że jest dobrze xD To jak mam brać... o0 @edit Otworzyłem, jest woreczek taki jak koledzy wyżej, tabletki z 'wybitym' z jednej strony 'R', twarde. Zmieniony przez - Goldi92 w dniu 2010-09-30 21:35:08
[...] spuchła i moszna i pod światło widac było w niej krew na dole - bolała cholernie i dostałem gorączki...ale kazali czekać i brać miesiąc voltaren i bekuni na stolec..jądro jak pisałem wyglądało jak wielki kamień...przez pierwsze miesiące miałem krwawe wytryski ale obfite - lekarz co mi to robił powiedział,że to norma i mi skrzepyschodzą i [...]
dziwne ale wszedl pozwolilem se dodac do tematu info o ankecie na ktorej stronie bolda polac. hmm ciekawe te bcaa ale wole poczekac na leucyne od vitala/olimpa. a jak bcaa tak juz teoretyzujac to pewnie po treningu bardziej by sie oplacalo brac ze wzgledu na obecnosc leucyny, plus mono i bialko/ww. a przed treningiem tauryne z no np.
[...] takie dawkowanie wlsnie przez ginko nie chce brac duzych dawek,po co mieszac w hormonach kiedy na 10 mg ed 6 kg poszlo.meta 10 mg to cykl normalny a mostek ma byc z 5 mg jak pisalem powyzej,na tych malych dawkach naprawde mozna robic cuda jak sie ma diete ogarnieta.Do 8x8 kiedys robilem "normalne cykle" jak Wy meta+tesc+deca czy tren [...]
[...] bo chcialo by sie szybkosc i wymiary razem %-) a trzeba pomiedzy. Temat dodalem dodalem tez z innego wzgledu,bo jest duzo niedowiarkow ze tak ilosc nie dziala.tak jak napisales troche masy i sily po tym idzie szczegolenie jak sie ma duz odpoczynek do wiekszych dawek i mocnych srodkow. Do czego zmierzam,czesto sie slyszy "ja to bym [...]
witam , pytałem niedawno co zamówić do mp assault, radzono mi mono (bo rozważałem także creakong ) zamówiłem 500g mono z universala i teraz pytanie jak to razem brać. jeśli będę brał assault tylko w dzien treningowy to wystarczy go na 8 tygodni , a jesli także w dzien nietreningowy to wystarczy go na 5 tygodni i nie wiem czy warto brać assaulta w [...]
Redukcja Fiony S.
